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2021年2月2日—對此，營養師高敏敏就特別整理了「12款熱門甜湯的熱量排行榜」，...大卡；而熱量最低的甜湯則由「冰糖銀耳紅棗」奪下，喝一碗的熱量僅有90大卡。
2021年2月3日—對此，營養師高敏敏就特別整理了「12款熱門甜湯的熱量排行榜」，...大卡；而熱量最低的甜湯則由「冰糖銀耳紅棗」奪下，喝一碗的熱量僅有90大卡。
功效：消脂、消涼退火解暑氣。...熱量：110卡價錢：60元╱份材料：白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、適量冰糖作法：1將白木耳加溫水泡開備用。2再將一顆顆的紅棗去籽。3將 ...
功效：消脂、消涼退火解暑氣。...熱量：110卡價錢：60元╱份材料：白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、適量冰糖作法：1將白木耳加溫水泡開備用。2再將一顆顆的紅棗去籽。3將 ...
2022年3月12日—白木耳:每100公克約78公克的碳水化合物，熱量是313大卡...（4）調味：視個人需求，如：加枸杞、龍眼乾、紅棗，或加蓮子、冰糖水或蜂蜜；糖尿病病患 ...
2014年3月11日—白木耳:每100公克約78公克的碳水化合物，熱量是313大卡...（4）調味：視個人需求，如：加枸杞、龍眼乾、紅棗，或加蓮子、冰糖水或蜂蜜；糖尿病病患 ...
2021年10月19日—近年來，又名銀耳的白木耳成為相當夯的養生食材，有人天天飲用冰糖銀耳蓮子湯，以為養顏美容，但營養師提醒，白木耳不含膠原蛋白、蛋白質，
2020年3月6日—營養師推薦這道低熱量、養顏美容的冰糖蓮子白木耳湯！白木耳也稱為「銀耳」，屬於蔬菜類，其營養價值每100公克白木耳，僅有22大卡。
2021年4月29日—銀耳不僅是營養滋補的膳食，更是加強元氣的補藥·銀耳熱量低，對於減肥、皮膚保濕都有很好的功效·有些人會對銀耳產生脹氣，建議適量食用即可.
2021年11月24日—從以上甜湯熱量表來看，各式甜品一份大約為300大卡起跳，除了不加料的燒仙草150大卡、冰糖銀耳紅棗的90大卡較為友善。營養師高敏敏指出，銀耳也就是 ...