冷泡茶的好處及壞處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

【紅茶／室溫30分鐘～1小時，接續冷藏6小時】：由於冷泡比起熱泡香氣會減少很多，全發酵紅茶比較不易入味，可先混合茶水後，放置室溫30分鐘～1小時，使茶葉釋放風味，再放 ...

2022年11月14日—喝茶好處多，不少研究顯示喝茶能延年益壽、幫助血糖、血脂控制，甚至有助燃燒脂肪，不過繁複的熱泡程序往往讓人卻步。營養師表示，怕麻煩的人可以試試 ...

2020年1月13日—而茶水中的咖啡因及單寧酸，正是使人亢奮、心悸、睡不著的主要原因；冷泡茶的咖啡因跟單寧酸成分都較低，因此可以減少對於腸胃的刺激，讓腸胃較虛弱者也能 ...

2022年7月26日—直接以冷水沖泡的冷泡茶，可以保留茶葉中的「兒茶素」，幫助促進新陳代謝，對健康有很大幫助。·茶葉冷泡後可以降低「單寧酸」釋出，飲用時減少苦澀味， ...

2022年12月2日—茶胺酸：放松緊繃情緒，適度的飲用可以提升睡眠品質。·茶色素：紅茶、烏龍茶等兒茶素會慢慢轉變成茶色素能助抗發炎、抗癌、護肝等作用。·提高專注力：茶 ...

2020年2月15日—保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質，有效促進腸胃蠕動清除宿便，對於瘦身及防癌有非常的功效。茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出，飲用時可減少苦澀味 ...

2017年7月21日—冷泡茶回想起來，距離2002年仲夏第一次在個人網站上提及冷泡茶、繼而掀起一波波狂潮至今，竟有十數年以上時間了。到現在，冷泡茶早成我夏日裡不可或缺 ...

2018年3月30日—6種體質，不宜喝冷茶·1.缺鐵性貧血。·2.過敏或脾胃虛寒者。·3.甲狀腺機能亢進者。·4.孕婦、產婦。·5.習慣性便祕者。·6.失眠、易怒、心悸、躁動不安 ...

2022年8月28日—喝茶的六大好處.1.降低心血管疾病風險.茶葉含有豐富兒茶素、多酚類等抗氧化營養素，美國農業部的報告指出，每天喝五杯紅茶，三週可降低膽固醇7％，及 ...

2022年8月28日—茶葉含有豐富兒茶素、多酚類等抗氧化營養素，美國農業部的報告指出，每天喝五杯紅茶，三週可降低膽固醇7％，及低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞的膽固醇」）11 ...