咖啡因好處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年1月24日—喝咖啡被推薦的科學實證功效(好處)有哪些?·1．有益術後腸梗阻·2．促進代謝，幫助燃脂，有助於減肥·3．降低高血壓風險·4．降低肝癌發生風險·5．

2022年2月15日—開始無咖啡因生活10理由！戒咖啡好處不只助眠，還能減低焦慮護腸道·1.擺脫咖啡癮·2.不喝咖啡助降低血壓·3.不喝咖啡有助睡眠·4.情緒較平靜穩定·5.

2014年7月2日—1.咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明·2.幫助燃燒脂肪·3.大大改善活動能力·4.富含必要的營養素·5.減少罹患第二型糖尿病的風險·6.預防阿茲海默症及 ...

2021年12月30日—咖啡因的好處·可能會增加專注力、學習力、記憶力·可能會提高情緒和能量水平·可能增加運動表現·可能促進代謝及減重.

2022年3月21日—咖啡因是干擾神經傳導類型的物質，藥理作用確實會提神，讓人警覺性提高，屬於興奮劑。咖啡因會使供給心臟氧氣的冠狀動脈擴張，腦部血管會收縮，進入腦部的 ...

2021年12月22日—適度喝咖啡，好處有哪些？·1.咖啡中的「綠原酸」成分，可以抗氧化、抗發炎。·2.舒緩輕微頭痛。·3.提振精神和注意力。·4.刺激腸道，幫助排便。·5.運動 ...

2019年6月11日—中醫看喝咖啡8大養生好處·1.提神醒腦強化記憶.咖啡因可刺激大腦中樞神經，使頭腦清醒、提高注意力，進而提升工作及學習效率。·2.強化筋骨提升運動效能.