喝茶不喝水 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？不喜歡水的味道，可以用無糖茶代替嗎?,以茶代水， 不行嗎?,以茶代水， 不行嗎? - 中國醫藥大學兒童醫院,咖啡也能算喝「水」？營養師打破喝水迷思喝這些都算在「補水」,咖啡和茶能不能當水喝？喝太多會水腫、水中毒？營養師教怎麼 ...,喝茶、咖啡也算喝水？營養師打破迷思：把握5訣竅這些飲品都 ...,喝茶也算補水？營養師解密「喝水小知識」 咖啡利尿是迷思,如果把茶代替一天日常的喝水量，你的身體將會如此變化,無糖茶當水喝「腎結石暴增」網戰翻！醫師、營養師答案超吃驚,無糖茶當水喝超傷腎! 毒物專家公布茶喝太多3健康危機,無糖茶當水喝超傷腎! 毒物專家公布茶喝太多3健康危機 - 常春月刊,無糖茶跟氣泡水可以代替水嗎？【高敏敏專欄#網路有問題營養 ...,腎臟科醫師打破迷思「咖啡、飲料都算喝水」！,腎臟科醫師打破迷思「咖啡、飲料都算喝水」！ - Y...
1.無糖茶的熱量雖然不高，但茶裡的咖啡因有利尿作用，攝取過多反而加速體內水分的流失，長期以無糖茶取代白開水，更會阻礙體內鈣質、鐵質的吸收，增加胃部的負擔。因此不 ...
2019年6月24日—就喝水的立場來說，水果水沒什麼不好，切片水果不接觸空氣而是浸泡水中，也能減緩氧化速度。只要注意水果的酸度，避免刺激胃酸過度分泌即可。·蜂蜜水.
2019年6月24日—營養師，我不喜歡喝沒味道的水，我都把茶當水喝。喝茶還可以抗癌，對吧！」「我都喝無糖的茶喔，應該可以吧？」其實不管有糖無糖，若長期以茶代水， ...
2023年3月6日—不少民眾都在糾結每天要喝多少水才夠？營養師指出，其實喝茶、咖啡等飲品，也能算在每日攝取水量的範圍內，但不建議把牛奶、豆漿、含糖飲料等含有熱量 ...
2022年3月9日—飲料、咖啡、茶當水喝？對於水分充足，許多民眾會認為平時有喝飲料、咖啡、茶，都是液體，也可以補充水分。對此嫚 ...
2023年3月13日—許多民眾都有喝咖啡會導致脫水，因此喝咖啡不算喝水的迷思，不過營養師鄭惠文撰文解釋，雖然咖啡因本身有利尿作用，但是一般來說，平常因喝茶、咖啡份量不 ...
2022年2月12日—當然白開水、檸檬水（有維生素C）、淡茶（有兒茶素）、淡咖啡（有綠原酸）都是不錯的選擇，但營養師要提醒，勿以含糖飲料、濃湯、調味飲料等作為水分主要 ...
2019年4月5日—多喝水能維持身體機能運作，然而許多網友卻認為水沒味道，因此在怕胖的情況下，便「以茶代水」，究竟可不可行引發網友熱議。毒物專家顏宗海曾指出，把茶當 ...
而茶除了含有茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿效果的咖啡因，因此，如果把茶當水喝，可能會使體內更缺水，再加上腸胃蠕動差，不便秘也難。