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2022年4月28日—植物性食物中，每100克食物中含鐵10毫克以上的有黑木耳、海帶、紫菜、桂圓、銀耳、番茄、黑豆、大豆等等；含鐵近10毫克的食物有芹菜、薺菜、油菜、莧菜、 ...
地中海貧血是一組基因缺陷所致的血紅蛋白合成障礙疾病，屬於家族遺傳性疾病。...地中海貧血患者在飲食上，與普通人基本無疑，攝取均衡的營養，充足的蛋白質、維生素 ...
缺鐵性貧血飲食原則·選擇紅色肉類藉由吃肉可補鐵。·維生素C可以幫助三價鐵轉為二價鐵幫助吸收，所以飯後吃維生素C含量高的水果，可以幫助鐵的吸收。·茶、咖啡含有單寧酸 ...
2013年8月5日—2、避開生冷食物:下午四點過後不吃任何水果、生菜沙拉、茶葉，以及較冷的蔬菜如：冬瓜、蘿蔔、苦瓜、大白菜、絲瓜等，小心血液循環更差。3、補充造血 ...
7.地中海型貧血和缺鐵性貧血的注意事項不盡相同，但是地中海貧血帶因者仍有缺鐵的可能性，因此得到確切的診斷是必要的。※不要刻意補充鐵劑，在食物的選擇上則與一般人接近 ...
在地中海型貧血帶因者之飲食治療原則中，主要有以下準則1)依照根據各生命期(學童期、.青春期、成人期)，攝取足夠之熱量以及均衡的六大類食物（五穀根莖類、蔬菜類、水果 ...
2022年4月4日—一般來說，地中海貧血病人只需有均衡飲食，不需特別進食所謂「補血」食物。反之，一些含鐵質量高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量進食。
食物的選擇與一般人接近，攝取均衡的營養，充足的蛋白質、維生素（奶、蛋、魚、肉﹑豆、蔬菜、水果）及增加富含葉酸的食物（綠葉蔬菜、蛋黃、黃豆製品等）均有助維持身體的 ...