天然果乾熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

而其中以水果乾（蜜餞）或水果脆片類熱量最高，因為它們除了用的糖量相當多以外，其加工過程因經過脫水乾燥，故每100公克成品中水份含量遠較新鮮水果低（ ...

2021年3月9日—別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖，須注意。...份量就較多，加上果乾類都會加糖調味(像是甘草芭樂乾、檸檬乾)熱量、糖...4、火龍果，火龍果含有天然葡萄糖，容易被...

2019年1月17日—我買的是吐魯番新疆大叔自產的葡萄乾，就是在陽光下曬乾的那種純天然葡萄乾，熱量是不是不太高？我自己家生曬出來的，不加糖的柿餅，特別好 ...

2020年1月1日—由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，水果乾的營養成分有何 ...

2019年8月22日—「芒果乾」是台灣今夏最夯零嘴，但撇除政治因素，水果乾確實方便食用、...任何調味料，沒有添加劑，完全是把水果乾燥濃縮之後的天然狀態。

2018年7月6日—天然果乾熱量高嗎？3個迷思大破解！果乾指的是將水果脫水後，透過「自然風乾」或「低溫烘烤」轉變成的另一種狀態，不過，天然果乾熱量會 ...

2020年1月1日—由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」...其含糖量和熱量高，怎樣吃才能避免發胖？

2021年3月13日—由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，每天食用水果乾好嗎？

2020年12月28日—水果乾是由水果加工製成的產品，因為來源天然，吃起來也比水果更方便...也要避免一次吃太多導致熱量過高，否則可能會產生其他的健康問題。