奇亞籽乳酪 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？10 款奇亞籽早餐食譜，配乳酪、布丁、牛奶成最佳早餐食法,5 樣食材! 全素濃郁黑芝麻奇亞籽布丁5-Ingredient Vegan ...,「奇亞籽」食譜36篇,【夏日食譜】怕肥又想食甜品？ 必選低卡火龍果奇亞籽乳酪布 ...,奇亞籽這樣吃才會瘦！6個簡易早餐食譜有助清宿便減肚腩！,奇亞籽雜果乳酪 - Tea time,超低卡勁飽肚！2款奇亞籽早餐食譜推介每款卡路里低至250卡...
2021年6月2日—一般市面產買到的奇亞籽都不用清洗，以1：10的比例來浸泡，比方說30克奇亞籽加入300亳升冷水，讓奇亞籽吸收水分膨脹、產生膠質至啫喱狀時，以匙子攪拌 ...
2019年2月2日—將除了腰果奶油乳酪的所有食材放入密封罐中，包含奇亞籽粉、飲用水、黑芝麻粉、椰奶、楓糖漿，攪拌混合均勻·蓋上蓋子，冷藏至少3小時。我通常都是冰一晚.
每天早上都有健康既無糖乳酪做早餐，既健康又方便，仲可以加入喜愛的水果、果仁或者是粟米片。材料：純鮮奶、希臘乳酪、芒果、奇亞籽、士多啤梨、藍莓.
2021年9月1日—怕肥但又想消暑及食得放心的話，大家不妨自製今次為大家介紹的這個低卡甜品——「火龍果奇亞籽乳酪布甸」，做法非常簡單，而且營養價值豐富。
2020年10月16日—做法：1.將奇亞籽放入無糖豆漿再攪勻，放入雪櫃最少3小時或雪過夜。2.
奇亞籽雜果乳酪...甚麼是奇亞籽？奇亞（Chia），學名芡歐鼠尾草（SalviaHispanicaL.），薄荷類植物，起源於墨西哥南部和瓜地馬拉。人們通常所指的奇亞，其實是該植物的 ...
2020年5月8日—奇亞籽即鼠尾草的種籽，屬於高蛋白和高纖維的食物。高纖維食物的好處除了讓 ...