孕婦吃小黃瓜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年5月9日—1、單從黃瓜的本身來看，黃瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清熱，促進食慾，尤其適合有妊娠反應的孕婦。·2、黃瓜還富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素E ...

若孕婦胃口不佳，想吃清爽蔬菜，建議可以自制涼拌小黃瓜，用清水、開水洗...此案例中母親懷孕期間喜歡吃生菜沙拉，但疑似食用不潔生菜沙拉，...,自從知...跳到孕婦吃生 ...

2018年9月17日—專家認為，黃瓜雖屬於寒性食物，但媽媽們可以在懷孕的前兩個月適當吃一點，後期的話則儘量避免吃涼拌黃瓜。孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良 ...

2018年10月25日—懷孕也不是不能吃這些東西,只是要注意衛生~小黃瓜要用開水過一次再做涼拌會比較好~偶爾吃一次也不用太擔心~但生魚片這種就要小心,怕有寄生蟲之類的這 ...

2021年1月31日—黃瓜因其性涼，所以引起很多準媽媽的疑問孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。

2021年7月29日—陳怡寧營養師補充，泡菜、涼拌小黃瓜大多都沒加熱過、直接醃漬，也算是生食，孕婦最好少吃。至於水果則應充分洗淨再吃。

2016年6月3日—一名30多歲孕婦平日愛吃生菜沙拉，認為鮮蔬營養，有益健康，但懷孕後期疑似吃...若孕婦胃口不佳，想吃清爽蔬菜，趙強建議，可以自製涼拌小黃瓜，用 ...