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2022年1月17日—懷孕初期的飲食孕媽咪要特別注意「不能挑食、偏食」，要均衡飲食，吃多樣化的食物，才能確保攝入更多的營養來補充給寶寶，建議可以多吃蔬菜水果，吃適當的 ...
孕期飲食是胎兒健康成長的基礎保障，因此孕媽媽們要時刻注意懷孕期間飲食什麼不能吃？什麼可以吃？及建議儘量避免食用生食、冰品，更應完全戒菸、戒酒以幫助胎兒健康 ...
2020年2月3日—吃個東西都要小心翼翼？吃東西理當是開心的事，懷孕不是生病！沒有那麼多孕婦飲食禁忌！有正確觀念就不怕受坊間謠言影響，吃對食物，補充孕期營養安心 ...
2020年7月30日—懷孕第一期（孕期12週以下）·1、多吃綠葉蔬菜，獲取幫助胎兒神經發育的葉酸.葉酸能幫助胎兒發育與活化神經系統，如果孕婦缺乏葉酸，可能有流產、胎兒 ...
家中有孕婦，卻不知道懷孕不能吃什麼嗎？懷孕初期不能吃什麼？懷孕不能吃什麼水果？本文整理了懷孕飲食要注意的事項，讓你一次懂懷孕前三個月不能吃什麼，幫助寶寶安心 ...
懷孕前三個月不能吃什麼？這些懷孕初期禁忌都在這裡！本文分享孕婦須知的注意事項，趕緊接著看下去吧！作者保健食品師陳涵羚.
2023年4月14日—懷孕初期飲食建議（第一孕期0-3個月）·1、多吃綠葉蔬菜，獲取幫助胎兒神經發育的葉酸·2、選用加碘鹽及適量攝取含碘食物·3、適度日曬，且多食用富含 ...
2022年3月7日—一、懷孕飲食原則·1、多吃一口.香菇、黃瓜、番茄等，這些食物不但色彩鮮豔，營養更是豐富，讓人忍不住想多吃一口。·2、幫助吸收.雞、魚、蛋、牛奶 ...
懷孕初期1～3個月，這段期間較需要的營養為葉酸、鐵、維生素。尤其是葉酸，葉酸屬於維生素B群，是胎兒在腦部或脊椎沒有完全形成的狀態和細胞分裂所需的必要成分 ...