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大家津津樂道的燕麥減肥法真的有那麼神奇嗎？...1、在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和40克桂格即食燕麥片，並加入準備好的肉鬆和皮蛋。
2014年1月21日—本文蒐集，感謝辜狗大神、非死不可、BBH、雅虎知識熱心的眾網友、桂格官網食譜.........!除了註明[好吃]的，我有吃過也覺得不錯，其他還沒有機會試過， ...
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大多數人都是泡桂格燕麥即溶包或是用大燕麥片泡牛奶喝....這個燕麥粥的食譜超簡單的....食量很小的她會在每天早上用碗泡一大碗的牛奶燕麥.