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2023年12月3日—吃不下就喝流質的：豆漿、燕麥、以蛋白質.想要減肥要選好油：好油可以耐高溫、適合烹飪，例如魚油.常用食材：雞胸肉、花椰菜飯、櫛瓜、菇類.小禎公開 ...
2020年1月29日—...減肥法，快速瘦身。利用檸檬綠茶水幫助身體代謝，不吃其他食物，光靠流質食物來幫身體排毒，進而達到減肥的幫助。不過這種方法僅適用短時間，長時間 ...
2020年9月18日—魯肥叔我啊因為年紀大了又不控制飲食體脂肪33%了最近開始嘗試斷食已經快48小時了感覺身體狀況還好不知道是不是脂肪太多可以消耗有人能分享斷食大概 ...
2005年7月22日—...流質飲料醫生告誡要盡量多喝東西,千萬不要減肥,我也覺得很合理所以喝東西是完全沒有忌口...愛喝多少喝多少晚上11點也照喝我本來就有運動習慣這個運動 ...
2011年7月5日—晚餐，還是流質！喝湯或者是代餐包。在減肥的期間，我戒掉了所有愛的東西。麵包、義大利麵、PIZZA、飲料、炸物…通通都不吃了。是真的完全不吃，晚上 ...
2019年8月27日—...流質食物。他以親身經歷為例，提醒粉絲如果想減肥千萬不要輕易嘗試這種方法，到頭來傷害身體反而得不償失。5.完整新聞連結(或短網址):※當新聞連結 ...
2022年2月25日—...流質食物，不容易有飽足感，「而且要看是什麼湯，湯大部分含納量都很高...推leoth:復胖再減肥，又復胖再減肥，循環不止，很49.217.9.8802/2521 ...
2023年3月23日—...流質食物喝了沒有飽足感，半夜超級餓。不知道用代餐的人其他食物大概吃...ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1679583647.A.131.html.→moswu:沒體重沒基代沒 ...
2023年4月5日—從30幾歲到50幾歲，都能用週一斷食計畫打造健康又易瘦的體質，要怎麼實行？其實只要一天喝水加上改變睡眠的時間，就能啟動人生最後一次減肥的瘦身行動！
2018年6月6日—1、全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有荷葉灰水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量。這個方法可以清理腸胃，增強體質。