清補涼糖水 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年6月6日—做法：1.薏米和西米分別煲10分鐘，熄火焗15分鐘，用水沖泡一下。2.紅棗取核，連粟米蒸20分鐘，已浸過的紅腰豆和花生，加水煲或微波爐加熱至軟身。綠豆和 ...

2022年6月6日—做法：1.薏米和西米分別煲10分鐘，熄火焗15分鐘，用水沖泡一下。2.紅棗取核，連粟米蒸20分鐘，已浸過的紅腰豆和花生，加水煲或微波爐加熱至軟身。綠豆和 ...

這清補涼糖水是一款對身体有溫補功效的糖水。清補涼的材料有蓮子、洋薏米、桂圓肉、乾百合、茨實、乾淮山和玉竹。

清補涼的材料有蓮子、洋薏米、桂圓肉、乾百合、茨實、乾淮山和玉竹。我們把清補涼材料洗乾淨,放入10碗水中,先煮滾,再煮40分鐘。然後放入冰糖煮 ...

2018年7月6日—清補涼的材料並不統一，有以健脾去濕為主，亦有以潤肺為主。有做成糖水的，亦有加入肉類煲成老火湯的。不同地區不同人群配料亦各有不同。

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...清補涼'來煲湯或者煲糖水就最合適不過了所謂的「清補涼」是由薏米、茨實、沙蔘、玉竹等等祛溼材料慢火熬製而成，煮好的清補涼具有清熱、潤肺、健脾去溼等種種功效因此 ...

查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/2/details/25681/-Ching-Po-Liang...