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只要有一台果汁機，隨時都可以製作出針對不同功效，美味可口、又可以健康瘦身美容的果昔飲用～像是抗老美顏、健康瘦身、養眼的果昔。輕鬆簡單準備材料，就能健康喝。
2019年4月24日—這是一篇超有用的自製果昔公式大全給大家，飽腹感、營養、美味、美白養顏功效一鍵搞定，每次到了要緊急減肥的關頭。
2017年3月14日—這樣的生活型態不但容易發胖，長久下來也容易造成營養不均衡、皮膚暗沈、心情不穩等症狀。現在許多人會以一杯新鮮果昔當早餐，不過由於果昔中的蔬菜水果 ...
2019年1月2日—2.低卡南瓜杏仁果昔食材：南瓜、杏仁、腰果、低脂牛奶喜歡濃郁口感的女生絕對會喜歡這款！尤其是喜歡零食甜點的，喝完這杯不但有飽腹感，而且熱量很低， ...
2020年5月20日—Mini一出生就是個「棉花糖女孩」，由於不好的飲食習慣與錯誤的減重方式，不斷反覆地減重又復胖，體重曾高達70kg，一生中最渴望的事情就是「我也要當 ...
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2016年5月26日—比起蔬果汁，Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品，是很多愛美女生追求養生和瘦身的...
芒果香蕉奶昔.做法:芒果＋香蕉＋牛奶.因為產季關係，這款屬於夏天才能享受到的美味。許多減肥者會吃香蕉，後來發現這三種加在一起很像便利店的香蕉牛奶。
2022年10月4日—趙露思瘦身秘訣1.自製「噗噗果昔」.如果平常有便秘問題的姐妹們一定要把這個果汁的秘方學起來！首先要先 ...