火龍果的熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？7大火龍果好處：熱量低、抗氧化！打果汁也營養好喝,BH營養保健室紅肉火龍果比白肉更營養？ - 飲食與健康- 健康知識,一個月爆鏟3kg！營養師激推「一天吃X顆火龍果」…便便超順der,一表了解白肉與紅肉火龍果營養價值！4族群食用要留意 - 元氣網,健康網》紅白大對抗！ 紅肉火龍果含鐵量是白肉兩倍,吃火龍果會拉肚子？解析火龍果禁忌、5大好處和營養,火龍果低卡高纖紅、白果肉差異大 - 蔬福生活,火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師,火龍果汁7大功效：熱量低、好處多！3大禁忌、副作用必看,火龍果熱量低助減肥但有禁忌！,火龍果熱量低助減肥但有禁忌！ - World Gym Blog,火龍果熱量低又防便秘，紅肉白肉哪種好？來看比較表！,火龍果熱量高嗎？一次搞懂火龍果食用3禁忌！,火龍果白肉vs紅肉大不同！營養師揭密：「便祕」吃這顏色,火龍果要吃紅肉還是白...
2021年10月30日—火龍果也很適合當減重時期的點心，李婉萍說明，無論紅肉或白肉的火龍果，每百克熱量約50大卡，一顆火龍果通常300公克，吃完一顆有飽足感的熱量大約150 ...
2019年10月2日—火龍果營養小標籤;卡路里.61大卡;蛋白質.1.1克;碳水化合物.15克;膳食纖維.3克.
2020年10月31日—火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一整顆去皮的火龍果熱量大約是300-400g重，熱量 ...
2021年7月28日—紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實上100g紅色火龍果熱量僅約50大卡，若去皮後剩下果肉重量大約300g，等於吃掉一顆火龍果熱量才150大卡，是熱量很低 ...
2021年10月14日—紅肉白肉火龍果營養比一比·熱量：紅肉50大卡；白肉51大卡。·蛋白質：紅肉1.1公克；白肉0.9公克。·鐵：紅肉0.8毫克；白肉0.4毫克。
營養分析,單位,白肉火龍果每100克含量,紅肉火龍果每100克含量.熱量,kcal,51,50.粗蛋白,g,0.9,1.1.粗脂肪,g,0.4,0.2.總碳水化合物,g,12.4,12.3.
2020年8月23日—劉怡里表示，白肉火龍果100g約51大卡，而紅肉約50大卡，兩者熱量差異不大，但火龍果富含水溶性膳食纖維，白肉含有1.7g，紅肉則有1.3g，白肉品種相對來 ...
2019年5月28日—火龍果是近年來很夯的健康水果，味甜又多汁，營養價值高，你喜歡吃嗎？其又分為白肉及紅肉，前者口感紮實、膳食纖維高，後者則富含鐵質及「甜菜紅素」 ...