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外食族也可以準備隨手包的燕麥片，在早餐或下午茶時吃，熱量不高又可以補充膳食纖維，也可以加到無糖豆漿或牛奶當作早餐，也建議在點餐時多 ...
各位有推薦健康然後比較少糖or無糖的麥片嗎，比較推薦廣吉的燕麥還是桂格的呢？想要減肥也想吃的健康ಥ_ಥ，有沒有好心人指點（´･_･`），️能在 ...
但不包含水果或是牛奶中本來就含有的糖份。所以如果真的很想吃甜食，不彷好好規劃可以攝取的熱量，然後吃喜歡的水果喔！參考文章： ...
跳到高纖、低脂又無糖-Viola德國葡萄堅果麥片-...也是麥片愛好者，每天早上出門前他也會泡牛奶...脂無糖，如果怕胖又喜歡堅果葡萄的人我很推薦 ...
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香脆口感再加上咖啡豆口味，不管是加在牛奶裡，或是當零食直接吃都很適合。麥片壓製成像是薄餅的片狀，單位熱量非常充足，不論攜帶到職場當作 ...
燕麥片因為營養價值高又含有大量的纖維，適量的食用可改善便秘、幫助飲食減脂。可以搭配優酪乳、豆漿、牛奶、水果等甜食，也可以搭配雞蛋、肉片 ...