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(減肥建議參考：基礎代謝＜一天吃進的熱量＜每日所需)一天攝取的熱量不要低於基礎代謝＆一天所攝取熱量不超過「每日所需」 ...
王先生的工作為坐辦公室，屬輕度工作，因此每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間（＝20~25大卡×65公斤）。三、力行健康體重管理：聰明吃搭配快樂動，每天 ...
...熱量：（詳見表1、2）王先生的工作為坐辦公室，屬輕度工作，因此每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間（＝20~25大卡×65公斤）。三、力行健康體重管理：聰明吃搭配 ...
BMR指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。BMR會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著 ...
現在計算食物熱量變得簡單，快來計算你每日所需要的基本熱量，輕鬆掌握每天的卡路里，不超量攝取，維持健康的體態！
我一天需要多少熱量?每天活動量,體重過輕者所需熱量,體重正常者所需熱量,體重過重或肥胖者所需熱量.輕度工作,35大卡×目前體重（公斤）,30大卡×目前體重（公斤）,20 ...
我一天需要多少熱量?每天活動量,體重過輕者所需熱量,體重正常者所需熱量,體重過重或 ...
熱量（heat）或熱，是指由於溫度差而轉移（傳遞）的能量，國際單位制用焦耳（J）。在熱力學上，「熱」是以非熱力學功（英語：Work(thermodynamics)）或傳質機制，傳 ...
充分了解熱量與內能的分別是明白熱力學第一定律的關鍵。營養學中也有熱量的單位——卡路里（cal）及千卡（大卡，kcal）。一千卡路里等於一大 ...
