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2021年12月21日—百合銀耳蓮子湯，功效為清心安神，潤肺止咳，補腎強身。可改善失眠多夢，焦慮健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。夏天喝涼的，冬天可以趁熱放些冰糖攪 ...
2015年11月10日—百合木耳盅含有白木耳，能夠養陰潤肺，百合能夠滋陰潤肺、止咳利尿、清心安神；淮山蓮子湯含有山藥，可以補氣養陰、補肺養腎、健脾開胃，蓮子可以健脾養心 ...
2021年5月6日—我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。本草綱目記載：.銀耳滋陰，潤肺，養胃，生津。治 ...
2022年7月5日—除了用中藥調養之外，根據藥食同源的觀念，平日保養上，鄭宇真建議染疫後有類似症狀民眾可自行熬煮百合銀耳蓮子湯食用，除了可養陰潤肺，緩解咳嗽，冰鎮後 ...
2022年7月5日—許多感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）的民眾經治療後緩解主要症狀，但仍持續咳嗽、頭痛，擔心得了「長新冠」，台中慈濟醫院中醫部醫師鄭宇真 ...
2013年7月5日—【做法】：將紅棗、百合開瓣後清洗，白木耳清洗後剪去蒂頭備用；將開水注入鍋中，倒入新鮮蓮子約煮20分鐘至蓮子鬆軟；再把鍋中加入紅棗和白木耳煮到湯汁呈 ...