秋季養生茶飲 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年10月16日—郭祐睿中醫師提醒，秋季養生關鍵在滋腎潤肺，應多食用有助保養的食材，如梨子、白木耳、蓮子、山藥、豆漿、蜂蜜等，不宜吃太多會利尿的食物，如綠豆、咖啡 ...

2018年9月29日—秋季養生1味茶飲...藥材：玫瑰、枸杞、桑葚、桂圓。玫瑰可以行氣解鬱，枸杞可以明目，桑葚能滋陰養血、生津潤腸，桂圓可養心安神。所以這一道茶飲，能潤 ...

秋天適合喝的茶推薦1：烏龍茶...烏龍茶的茶葉特性不溫不寒，特別適合秋天。烏龍茶更具有更好的消毒與抗癌功效，如果感覺到喉嚨不適、牙齦腫痛現象，比起綠茶與紅茶， ...

但若是因為秋分後天氣開始乾燥，體內的燥氣讓毛髮枯燥、分叉，就可以飲用潤燥補腦養髮茶來改善。秋日潤燥養生茶飲.一口喝進800顆頂級櫻桃的營養，連 ...

秋季養生最好的方式就是飲茶！7款養生茶，緩解秋燥，預防生病~·洛神花茶抗三高靈藥·菊花杞子蜂蜜茶·消脂山楂蘋果水·美顏飲品杞子金銀花茶·♥憶柔蔬食♥太和湯桂花蜜茶.

2017年9月30日—秋季燥氣當令，應該保持肺氣清肅功能，飲食上可以吃銀耳、蓮子、蓮藕、梨子等，以清潤乾涼為主，幫助滋潤平補。若有頭痛少汗、發燒怕寒、喉嚨腫痛、聲音 ...

2018年9月21日—秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、 ...