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2023年4月19日—紅蘿蔔的營養成分？·碳水化合物·纖維質·維生素A、維生素B6、生物素（維生素B7）·維生素K·鉀·類胡蘿蔔素，包括了β－胡蘿蔔素、α－胡蘿蔔素、葉黃素和 ...
2021年5月6日—雖然每一根的紅蘿蔔營養大致相同，但烹飪方法令食材所消耗的營養成分也有很大差異，就如西蘭花、薑黃一樣。紅蘿蔔含有豐富的茄紅素，並且是高礦物質的 ...
提到照顧眼睛，不少人應該都聽過長輩或親友說，多吃紅蘿蔔可以顧眼睛、幫助維持視力，更有「平民人蔘」的美名。紅蘿蔔中富含的β-胡蘿蔔素（BetaCarotene），可在人 ...
2019年9月11日—助減重.紅蘿蔔的熱量非常低，每100公克只有41大卡，有豐富的水溶性膳食纖維，能增加飽足感之外，還有助於減緩身體消化、吸收糖和澱粉的速度，來維持血糖 ...
紅蘿蔔營養成分表（可食部100克）;維生素B2·維生素C·膳食纖維;0.04毫克·5.4毫克·2.6克 ...
紅蘿蔔營養成分表（可食部100克）;維生素B2·維生素C·膳食纖維;0.04毫克·5.4毫克·2.6克 ...
依據衛生福利部食品藥物管理署的資料顯示，每100公克的紅蘿蔔熱量為37大卡，紅蘿蔔富含纖維、維生素A、鉀、類胡蘿蔔素，包括β胡蘿蔔素、α胡蘿蔔素、葉黃素和茄紅素等營養。
營養師表示，紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力，而且可以改善眼睛 ...
胡蘿蔔·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分；膳食纖維屬於醣類。·◎修正熱量=蛋白質×4kcal/g+脂肪×8.9kcal/g+(碳水化合物 ...