芋圓熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年8月8日—吃一碗冰，配上芋圓、綠豆、粉圓、蜜芋頭，熱量直逼450大卡，相當於一碗阿Q桶麵的熱量！而且攝取過多澱粉的時候，多餘的醣就會轉變成脂肪堆積在體內，那麼 ...

2018年12月13日—一份芋圓大概有500千卡，想要熱量更低些，推薦你不加紅豆加仙草。它的配料基本全是主食，如果你吃了芋圓的話，你當天晚餐就不要吃主食了！當然也不能把它 ...

2020年6月29日—【減肥大作戰】1碗芋圓糖水=3碗飯卡路里營養師拆解芋圓+番薯圓+紫薯圓營養價值;總脂肪,0.6克,0.5克;蛋白質,0.7克,1.4克;碳水化合物,47.7克,47.5 ...

2021年3月24日—可以，但是一定要少量，因為芋圓是用澱粉做的！...芋圓熱量約250卡路里（100克)，熱量較高。芋圓是一道著名的漢族小吃，屬於福建和臺灣地區的傳統甜點。

2021年3月16日—像是珍珠奶茶、仙草奶凍，或是現在很流行的芋圓、奶蓋等，都是最好的飲料配料！不過你知道這些手搖配料的熱量到底有多少嗎？最近營養師高敏敏就公開了12款 ...

2021年3月2日—12款常見配料熱量由低到高分別是，蘆薈(31大卡)、寒天(42大卡)、愛玉(45大卡)、仙草凍(57大卡)、蒟蒻(71大卡)、椰果(76K大卡)、布丁(110大卡)、OREO脆片( ...

2013年5月23日—刨冰的配料多半屬於澱粉類，例如紅豆、綠豆、湯圓、薏仁、芋圓、粉圓等，建議適量攝取就好；以粉圓為例，平均一大匙熱量約有50kcal，若加糖一起烹 ...

2021年12月20日—再來有沒有發現，只要「澱粉料」熱量都非常高，粉條、芋圓、紅豆、綠豆、花豆、地瓜、芋頭、薏仁⋯都是澱粉！若是當點心吃晚餐飯就要少吃了⋯（做代 ...