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2016年4月18日—菠菜和其他葉菜：由於生長環境的影響，菠菜和其他葉菜或含有較高的硝酸鹽...舉個簡單的例子，兩個手掌在一起不斷的摩擦就會產生熱量，微波加熱就是 ...
2020年2月4日—如果你有這樣的想法，不妨試試用微波爐處理菠菜吧。只需要將菠菜用保鮮膜包起微波就能處理完畢，忙碌的時候很推薦這個作法。推薦你試試。
2021年3月14日—但現在只需要使用微波爐，就可以快速去除澀水，省時省力也不怕水煮太久營養流失過多。步驟：1.菠菜洗乾淨，去根。2.放入可微波容器或整株以可微波 ...
2016年8月13日—步驟·菠菜洗淨放入碗中·微波三十秒取出此時體積縮小稍微出水.
2016年2月16日—所以在加熱前一天的晚餐之前，最好先把菠菜或是芹菜挑出來。菇類.好吃的菇類也是常見的配菜之一，應該在煮熟後立即食用。蛋白質一旦被切開後就會 ...
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做法:將菠菜仔細清洗乾淨後切段,微波一分鐘後取出,待涼後, ...
胡麻菠菜(微波爐)─詹姆士(20071227)作法：6把菠菜取適當長度，以保鮮膜包裹後，入微波爐強波2分鐘取出微波菠菜切段拌入胡麻醬撒上芝麻即可.