葡萄健康 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年9月16日—✦吃葡萄功效和健康好處有這些·高抗氧化成分，預防慢性病·可降低心臟病風險·保護眼睛預防病變·有助於改善注意力、記憶力和情緒·可能有益於保護骨骼 ...

2020年9月1日—在水果家族中，葡萄的色彩非常繽紛，分別有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色。你平時最喜歡吃什麼顏色的葡萄呢？雖然，同樣都是葡萄，但是顏色不同， ...

葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素B1、 ...

葡萄的營養成分因品種多而各異，依衛生署公佈的營養成份為：水份84.6公克（每100公克葡萄約三兩）、蛋白0.7克，熱量57卡、脂肪0.2公克、鈣15毫克、磷27 ...

2018年12月24日—生命時報列舉葡萄各部位的營養成分，以及對健康案和疾病有什麼助益。葡萄皮：.葡萄皮含白藜蘆醇，有助降血脂、預防動脈硬化、改善免疫能力，葡萄 ...

2018年1月4日—國人常存有「以形補形」的觀念，像是顏色鮮豔的紫葡萄，不少人以為能夠補血，適合貧血者食用。營養師劉怡里說明，紫葡萄的鐵含量其實相當少， ...

2021年5月22日—○白藜蘆醇：是強大的抗氧化物，富含於葡萄皮當中，可抵抗自由基傷害、減少發炎導致的損傷、抗癌；所以吃葡萄不要吐葡萄皮。·富含植化素：·維生素A及β- ...

2020年11月18日—維生素A是維持人類正常視覺、生長發育與免疫重要的維生素之一，在紫葡萄中的含量較高。另外，紫葡萄也含有豐富的花青素和多酚類，與紅葡萄一樣，都是擁有 ...

2021年11月24日—如果對皮膚狀態特別在意，可以吃黑皮葡萄，李婉萍說，黑皮葡萄有較高含量的維生素E，可幫助修護皮膚，更光采動人。葡萄最初代表色就是紫色，而紫皮葡萄 ...

2018年12月24日—「吃葡萄不吐葡萄皮」雖然是玩笑式的俚語，但從營養角度來看，不只是葡萄皮...生命時報列舉葡萄各部位的營養成分，以及對健康案和疾病有什麼助益。