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所謂「蔬果彩虹579」，主要是針對不同年齡層及性別，主張每個人每天需要食用足夠而...蔬菜和水果含熱量不高，卻能提供豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和具有抗癌活性 ...
除了攝取足夠份數的蔬果，還要搭配紅、橙、黃、綠、藍、紫、白多種顏色多樣化的攝食，以攝取不同功效的植化素，除了可以降低罹患癌症的發生機率，還可以預防文明病的 ...
「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」，台灣癌症基金會推動「熱愛生命、攜手抗癌」之理念，期待社會各界群起響應，加入防癌、抗癌及關懷癌友的行列，一起為台灣兩千三百萬 ...
...癌症基金會多年來提倡的「蔬果彩虹579」飲食。蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白...抗氧化降低肺癌、胃癌、口腔癌、食道癌、皮膚癌及乳癌發生率提高免疫力降低膽固醇 ...
美國自1991年起，開始全力推廣5aDay的飲食防癌運動以後，癌症的發生率及死亡率逐年下降。台灣癌症基金會因此於1999年起在國內推廣「天天5蔬果」，至2004年更進一步 ...
醫學研究已陸續證實，蔬菜水果含有的「植物生化素」（Phytochemicals）的重要，包括增強免疫力、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡、阻斷癌血管增生、抑制癌細胞分裂訊號 ...
「蔬果彩虹579」裡頭包含了兩個重要的觀念：一個是「彩虹攝食原則」，另一個則...健康有活力，而且植化素還具有多重防癌抗癌的功效，可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌 ...
醫學研究已陸續證實，蔬菜水果含有的「植物生化素」（Phytochemicals）的重要，包括增強免疫力、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡、阻斷癌血管增生、抑制癌細胞分裂訊號 ...
5aDay是一項飲食防癌運動的口號，美國從1991年起，即透過這種簡單易懂的飲食教育及宣導，希望徹底改變美國人大量肉食的習慣，以降低癌症的發生率及死亡率，並連帶地減低 ...
彩虹蔬果579防癌保健天天有.營養室黃美樺營養師.高雄市立大同醫院社區健康報28期_105/12/01.「正確的均衡飲食」是維持健康身體不可或缺的要素之一，以藥食同源的 ...
