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2023年5月30日—雖然蘆筍營養價值高，有防便祕、抗氧化的功效，營養師夏子雯提醒，胃潰瘍...2、綠蘆筍：多汁爽口，口感脆嫩，膳食纖維豐富，有利腸胃蠕動，對心血管 ...
2021年4月12日—另外，蘆筍具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫等症狀，也有療養作用。要注意的是，痛風及糖尿病人不宜 ...
2018年8月20日—它是防癌、護血管的天然抗氧化劑，有滋陰、清熱功效；因為具有護心效果，和中藥材天麻營養價值相似，因此也有人稱之「假天麻」。護心整腸、提升免疫打成 ...
2018年8月20日—營養師謝宜芳說，蘆筍的護心功效在於葉酸，能幫助預防心血管疾病，...蘆筍的吃法很多，可以涼拌、打成泥做濃湯、清炒，還可以煮成蘆筍汁。
2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維：綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維，嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克，非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...
2019年8月26日—新郎會在婚禮前一天吃三道蘆筍料理，提高性慾，讓新婚之夜更美好～除了這優點，新鮮蘆筍還有7大功效喔！蘆筍不只是天然壯陽藥，煮成蘆筍 ...
除此之外，蘆筍中含有相當特別的天門冬胺酸、天門冬醯胺酶等多醣體成分，前者有助改善心臟疾病，後者則是用以治療白血病，且兩者皆具改善體力、增強免疫等功效。蘆筍炒 ...
2014年9月23日—消保會抽驗發現，市售部分知名大廠蘆筍汁「膨風」，原汁含有率不足...董氏基金會營養組主任許惠玉說，蘆筍裡含有木糖寡糖，具有纖維功效， ...