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帶孩子治療牙齒後得等待麻藥消退後才能進食臨時起意來杯自製蘋果牛奶好度過延後進食的飢餓感沒想到胡亂決定的比例出奇好喝阿這才是【蘋果牛奶汁】！
2016年6月15日—【自製飲品】好好喝的蘋果牛奶汁·1.蘋果半顆(中型蘋果)·2.鮮奶350me(高大鮮奶)·3.開水150ml·4.少許冰塊·5.蜂蜜5ml.
蘋果牛奶.蘋果一顆（中）•牛奶500ml·草莓蘋果牛奶.蘋果1/4•鮮奶300c.c•草莓三顆（3號）·土司蘋果派&土司邊牛奶棒.小蘋果3顆•白葡萄汁50cc(美利果）•鮮奶50cc•奶油5g• ...
2013年7月31日—【食譜】自製蘋果牛奶，讓你遠離便祕和氣色不好·1.先將蘋果切成片狀或塊狀·2.放入打汁機後，加入150CC牛奶+少許ㄉ冰塊·3.建議冰塊等牛奶跟蘋果打一下子 ...
2021年7月14日—步驟·牛奶淹至6分滿以上、果汁機打勻即完成·倒的時候要小心……果泥可能一口氣倒出來.
2020年9月3日—步驟·蘋果去皮，切丁放調理杯·加瑞穗鮮奶·打成蘋果牛奶·蘋果牛奶完成.
2014年8月15日—蘋果洗淨後去皮去籽。將低脂牛奶及削好的蘋果放入果汁機內，以高速打勻即可。