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2022年5月7日—減肥瘦身法-蘋果牛奶瘦腹法快速吃掉腹部贅肉蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到 ...
2014年3月19日—首先从热量平衡讲，只吃苹果牛奶肯定会饿，强撑下来只能降低新陈代谢速度，使身体消耗较少能量；即使坚持下来，等到周一难免会来个恶补，能量就会过剩，长 ...
2022年7月1日—蘋果牛奶減肥法的具體步驟過去是先上下準備6個小蘋果，一天只吃這些蘋果，口渴時不能喝水。第二天準備一升脫脂牛奶。請注意，它不是純牛奶，而是脫脂牛奶 ...
2020年1月2日—蘋果減肥法建議洗乾淨之後連皮一起吃，因為皮含有水溶性食物纖維「果膠」及...早餐：一顆蘋果、一杯牛奶午餐：一份生菜沙拉、一份煎牛肉晚餐：一份燙 ...
蘋果牛奶減肥法一直都倍受歡迎，因為不需要花太多時間進行持久戰就能快速地瘦下三到五斤了，實施這個減肥方法的時間兩天即可，可以安排在周未兩天來實行。
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2020年7月1日—蘋果牛奶減肥法.每週為個減肥週期：週一至週五，按常規安排飲食：週六為“蘋果日”、將1000克蘋果分成四五等份，星期六全天吃蘋果，每次一 ...
2020年12月14日—蘋果+牛奶，一周的減肥食譜如下：周一：從早上開始，吃蘋果，喝牛奶，一天吃5－6個蘋果，3－4杯牛奶，另外要大量喝水，以加速身體的代謝。周二：從早上 ...
2020年12月14日—蘋果加牛奶，被稱爲「7天快速減肥法」，告訴你每天怎麼吃。蘋果+牛奶，一周的減肥食譜如下：周一：從早上開始，吃蘋果，喝牛奶，一天吃5－6個蘋果， ...
2016年7月9日—苹果牛奶减肥法可以喝水吗，苹果牛奶减肥法成为当下比较流行的减肥方法，这种方法还可以清理肠胃，下面小编介绍苹果牛奶减肥法的注意事项，让你减肥更 ...