蘋果牛奶減肥法 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年8月9日—而所谓“苹果牛奶减肥法”，其实是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四 ...

2014年8月15日—蘋果洗淨後去皮去籽。將低脂牛奶及削好的蘋果放入果汁機內，以高速打勻即可。

2013年11月28日—蘋果牛奶法每次減肥只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。注意：全天只能吃蘋果， ...

2022年4月13日—一般來說，實行蘋果牛奶減肥法可以在一個週期內瘦掉大概3-5斤左右，如果再加上運動的話，2天瘦掉7斤也不是沒有可能的。第一天：蘋果減肥日.這天全天只吃 ...

蘋果牛奶法每次減肥只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。注意：全天只能吃蘋果，不能喝水 ...

第一天：蘋果1公斤（五六個，最多不能超過七個）。在這一天裡，全天只能吃蘋果，儘量少喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一 ...

愛美的我又找到一個新的減肥方法~~而且感覺一整個很簡單~~話說前2個月都在吃美麗天后，很多人覺的我瘦了呀~~嗯~~不過我瘦的是最少的~~先報告一下美麗 ...

蘋果牛奶減肥法的做法是：每週為一個減肥週期：週一至週五，按常規安排飲食：週六為“蘋果日”、將1000克蘋果分成四五等份，星期六全天吃蘋果，每次一份、食用蘋果時可以 ...