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2022年1月20日—季節轉換是腸胃炎好發高峰期，進入容易感冒的季節，常見腸胃炎症狀如嘔吐、腹瀉都有可能造成脫水。如何正確搭配運動飲料來補充電解質？
2021年7月27日—「光補水是不夠的！」炎熱的午後，在建築工地的林先生頂著大太陽工作，他擔心中暑，不時補充水分，但還是發生了全身四肢抽筋疼痛的熱痙攣， ...
2022年1月20日—病毒性腸胃炎是感冒季節常見的腸胃疾病，像是流感會導致部分患者出現腹瀉、嘔吐等腸胃症狀，因此腸胃炎腹瀉時，喝運動飲料補充電解質也很常見。
健康飲食☀鈉☀【早安健康／林昕潔整理編輯】炎炎夏日到來，只要在戶外待幾分鐘，身體的水分和電解質就會因為排汗而流失。另外，台大醫院胃腸肝膽科主治醫師吳明賢曾 ...
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2022年6月9日—你可能已經知道香蕉富含大量的鉀，此外，你也可以在酪梨、地瓜以及菠菜中找到豐富的鉀。至於鈣質，從乳製品、鮭魚、種子和杏仁中可以獲取鈣。鎂則是存在於 ...
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