豆苗卡路里 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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每1份（50克）-卡路里:32千卡|脂肪:1.57克|碳水物:3.44克|蛋白质:1.59克.其他份量:1杯-133千卡,100克-63千卡,更多的......类似的·清炒豆苗.

豌豆苗.蔬果類.生鮮,混合均勻打碎(高山嫩豆苗).營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).31.水分(g).90.3.蛋白質(g).3.7.脂肪(g).

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2019年2月12日—其實不然，減肥最重要是飲食均衡，偏於多吃某種食物，並不是健康的減肥方式；而且，減肥吃菜也要識選擇，假如外膳，減肥戰友最好勿選豆苗，因其菜葉 ...

豆苗含豐富纖維素，能加快腸道蠕動的速度，有助預防便秘；亦蘊含葉綠素、維生素C及...品種,豆苗為荷蘭豆的幼嫩莖葉，葉身幼嫩，葉色青綠。...能量(千卡路里),26.

介绍.豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。

豆苗的热量和营养成分豆苗(100克)含有45卡路里.营养成分.食用量.100克.每份.能源.189千焦.45千卡.蛋白质.2.81克.脂肪.0.22克.饱和脂肪.0.039克.多不饱和 ...

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