豌豆熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年3月15日—豌豆的熱量爲每100克313大卡，米飯的熱量爲每100克116大卡，所以相比較而言豌豆的熱量會更高一些。但是米飯中所含的主要成分爲碳水化合物，而豌豆中除了 ...

2018年6月25日—紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆、豌豆仁（青豆仁）等。這類豆子的成份是澱粉質含量較高，吃進體內會代謝成葡萄糖，使血糖上升及產生熱量，如1份熟紅豆（ ...

2016年10月26日—蠶豆與豌豆類似，每100克的蠶豆中，碳水化合物的含量為19.5克，熱量約111大卡。而同屬於豆類的刀豆，100克僅有40大卡的熱量，所以減肥期間的餐單選擇可是 ...

豌豆熱量低，含有少量碳水化合物（少於一份水果）。半杯豌豆含有42卡路里熱量，7克碳水化合物和2.5克纖維，約佔日常纖維的10％需要。

2015年12月22日—隨著品種不同，豌豆可分為豌豆仁、豌豆嬰、豌豆片、甜豌豆等四種類型，其中豌豆仁纖維質最高，雖然可助排便，但其實屬於澱粉類，加上100公克就有167大卡， ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

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豌豆的熱量.100g豌豆的熱量是93大卡。豌豆的醣質.100g豌豆的醣質是56.5 ...

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