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2021年9月30日—主要就是「掌握油門的收放時間點」，技術跟熟悉路況都很重要不熟的地方，真的是順順開就好...安全第一啦!!我以前每天跑同一條山路(髮夾彎很多)，就算晚上 ...
2022年3月17日—當你開始往上坡跑時，首先重心會趨向前，但姿勢應保持筆直(不要前傾或後仰)，頭、肩膀與臀部應與後腿蹬直時成一直線，並保持腳底貼近坡面。