雞肉飯蛋白質 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年3月18日—牛丼的油脂含量大約在22公克也就是1.5湯匙，蛋白質量約在26公克，比較要...一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實 ...

2022年3月8日—林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素，雞肉飯一碗熱量約346.5大卡，滷肉飯一碗熱量約434大卡；蛋白質的部分，滷肉 ...

食物名稱：雞肉飯便當◎食材種類：白飯、雞絲、筍絲、燙青菜、滷蛋、油...衣本身會吸附油脂，再加上鱈魚屬於高油脂類的蛋白質食物，因此炸完，熱量可就相當驚人啦！

每天傍晚運動完晚餐很常吃火雞肉飯不過我習慣不加雞油只淋一點醬油醬汁之前google過火雞肉好像是脂肪含量最低的肉類不知道把火雞肉當成運動後補充 ...

2022年3月18日—而在其它營養價值上，滷肉飯的蛋白質則高於雞肉飯，碳水化合物也滷肉飯也略高，林俐岑建議，若「患有三高和心血管疾病」、「想要增肌減脂」以及「腸胃 ...

2022年3月18日—而在其它營養價值上，滷肉飯的蛋白質則高於雞肉飯，碳水化合物也滷肉飯也略高，林俐岑建議，若「患有三高和心血管疾病」、「想要增肌減脂」以及「腸胃 ...

2022年3月18日—而在其它營養價值上，滷肉飯的蛋白質則高於雞肉飯，碳水化合物也滷肉飯也略高，林俐岑建議，若「患有三高和心血管疾病」、「想要增肌減脂」以及「腸胃 ...

2022年3月18日—而在其它營養價值上，滷肉飯的蛋白質則高於雞肉飯，碳水化合物也滷肉飯也略高，林俐岑建議，若「患有三高和心血管疾病」、「想要增肌減脂」以及「腸胃道 ...

2020年11月26日—火雞是西方國家感恩節或聖誕節常吃的食物，而火雞肉飯則是國人家喻戶曉的...和同樣是白肉的雞肉相比，火雞是高蛋白質、高礦物質、高鈣、低脂肪、低 ...

2020年11月26日—火雞是西方國家感恩節或聖誕節常吃的食物，而火雞肉飯則是國人家喻戶曉的...和同樣是白肉的雞肉相比，火雞是高蛋白質、高礦物質、高鈣、低脂肪、低 ...