養生藥膳湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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2.將植物油放入鍋內煮熟，從較硬的東西先炒，.加入浸漬香菇的水及髮菜的水，把菜煮軟。或.加蓋用中火煮。3.用豆芽、豆類、昆布等煮湯，或用雞湯，亦可.

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