鳳梨營養功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？健康網》瘋挺鳳梨天天吃營養師曝這「2」種人要小心- 即時新聞,夏天就吃鳳梨吧！助消化、抗發炎好處多，但這3種人少吃,還能抗衰老！醫學界公認鳳梨有這7大功效，對身體好處超多,鳳梨好處、營養有哪些？鳳梨功效與禁忌，這三種人要小心！,鳳梨好處一籮筐但別小看吃錯方式引起的健康風險 - 元氣網,鳳梨的營養的成分 - 台灣癌症基金會...
2021年3月5日—近期因為中國禁止進口台灣鳳梨，國內掀起一波「挺鳳梨風潮」，而鳳梨除了代表旺旺來的吉祥含意以外，營養價值也不容小覷，鳳梨含有豐富的果糖、酵素、 ...
2019年5月13日—根據政府衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，每100公克的新鮮鳳梨熱量為57大卡，膳食纖維1.4公克、維生素C12毫克、鉀122毫克、鈣9毫克、鎂14毫克。
2021年5月20日—金鑽鳳梨富含維生素C，是很好的抗氧化維生素，能幫助鐵質吸收，促進膠原蛋白的合成。土鳳梨（開英種1號）維生素E最豐富，具抗氧化作用，可減少不飽和 ...
2021年3月2日—富含天然膳食纖維的鳳梨，其營養成分還包含有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等。值得一提的是，鳳梨中的維生素C含量是蘋果的5倍，此外， ...
鳳梨的營養成分.依據行政院衛生署台灣區食品營養成分資料庫的記載：100公克的鳳梨含水分88.4公克，蛋白質0.9公克，熱量46卡，脂肪0.2公克，碳水化合物24.1%。