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所謂的「洋菜凍斷食法」必須採漸進式，第1、2天先減食，食量減半，1天只吃2餐，第3天喝清淡米粥，第4到第6天開始斷食，餓了只吃洋菜凍，第7到第9天就同斷食前3天一樣，倒 ...
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吃生酮低碳水化合物的人，鮮少人會出現酮疹的問題，目前認識、輔導的酮學裡，只有兩個出現酮疹問題，但也很幸運地度過酮疹狀態。儘管樣本數很少，卻是不可避免的問題。酮 ...
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相對地，均衡飲食雖然強調飲食種類的均衡，但仍可能導致飽和脂肪、糖分和鈉的攝取過多，尤其對於需要減重或控制血糖的人來說，均衡飲食的碳水化合物攝取量可能過高，並可能 ...
2005年6月7日.暑夏瘦腰運動.此篇文章只允許密友瀏覽！申請加入密友·過度清潔小心越洗越敏感←上一篇│首頁│下一篇→35元洋菜凍斷食法6人月內共瘦30kg ...
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2005年6月8日—台北智慧卡公司一群立志要減重的上班族，最近自行研發出一種只要35元的「洋菜凍斷食法」，6名員工在1個月之內，一共瘦了30多公斤。