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寒天有超過80%的膳食纖維含量，可以減少醣分和膽固醇的吸收，預防心血管及血糖相關疾病。此外，寒天裡的膳食纖維也可幫助調整腸道菌叢、維持腸道機能，因此我們平時也可以 ...
2019年10月15日—原來寒天不只是低熱量的「減肥聖品」，寒天寡糖還有許多保健功效，像是改善骨關節發炎問題、調整腸道菌叢等。寒天寡糖的功效研究不只是做了細胞與動物 ...
2018年2月19日—不只減肥瘦身，寒天還有其他三大功效！研究發現寒天具有特殊的寡糖結構，可以調節腸道菌叢、增加腸道益生菌比例。在動物實驗中，也發現寒天可以減少腸 ...
2016年4月27日—網路上流傳懶人減肥法，只要以「寒天、蒟蒻取代澱粉類白米飯，就可輕鬆瘦身」！但其實，專家認為，拒絕澱粉類食物可能對身體有難以想像的健康危機。
2020年7月22日—而寒天每100公克中有約1.1公克的膳食纖維含量，雖然不及許多蔬菜，但適度運用能補充日常攝取蔬菜稍嫌不足的時候。將寒天用於搭配減重、瘦身，不妨可 ...
2019年8月2日—今天就來推薦大家一個在社群網上很火紅的「蒟蒻、寒天瘦身方法」，想瘦身的你一定要嘗試看看!!!俗話說即使是不成功的嘗試，也勝於胎死腹中的策略。
2016年2月25日—寒天卡路里極低（100公克2kcal），並且具有豐富膳食纖維，能夠減緩胃中食物送至腸道的速度，因此腸道吸收糖分更加耗時，能讓血糖上升速度減緩。
2023年9月12日—寒天，是從海藻類植物中提取的膠質，具有吸水膨脹的特性，蘊含豐富膳食纖維，容易產生飽足感卻熱量極低，因此近年來被視為減肥的極佳輔助品。根據研究寒天 ...
寒天，是從海藻類植物中提取的膠質，具有吸水膨脹的特性，蘊含豐富膳食纖維，容易產生飽足感卻熱量極低，因此近年來被視為減肥的極佳輔助品。根據研究寒天療法30年的日本 ...