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2012年5月30日—想徹底消除冬天贅肉，你知道要選購那些蔬果榨汁最有效嗎？你知道用高麗菜、萵苣等蔬菜榨汁，要搭配哪些食材，就能去除苦味及澀味嗎？冬天人人都怕冷，你 ...
2021年8月15日—早上空腹喝一杯果汁：排便、淨毒，一週瘦2公斤今天開始跟老公都喝果汁當早餐嚕，然後再帶一顆包子到辦公室填肚子，如果有甚麼效果會再來跟大家報告。
菠菜的維生素A含量豐富，可維持減重時肌膚的健康；且富含鈣質，可促進脂肪分解和排泄；鎂可促進熱量代謝，增強減肥效果。選購祕訣：✓以葉片乾爽肥厚、根部為鮮豔桃紅色 ...
【2012世代暢銷榜告訴我的事】小鳥茵：有些事，我想真的要到那些年才能懂吧.文／小鳥茵2013年01月24日.活到什麼年紀就會看什麼書嗎？男生女生愛讀的有哪些差異？
2021年2月19日—如果希望不讓消化有負擔，又能有效補充酵素，攝取水果或蔬菜是最好的方法。將水果或蔬菜榨汁，比直接食用更好消化，攝取量也會變多，絕對能補充所需的酵素 ...
怎麼又胖了！」的壓力時，你知道喝什麼蔬果汁可以抒解壓力，並達到燃脂效果嗎？（三）5關鍵，讓你狂甩脂肪，不用運動就能瘦！1、早上「空腹」時飲用 ...
1、空腹喝。2、榨完馬上喝。3、中午安心吃就好。（二）史上最美味的減肥法，超實用內容＋超好喝果汁食譜，完整大公開！你知道「豆漿」與哪些蔬果榨汁，美味最速配嗎？
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開。每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，不運動、不禁食 ...
內容簡介.80道營養師特調果汁（一）高纖低卡蔬果汁分解脂肪瘦小腹檸檬＋柳橙＝美白消脂（二）消水腫蔬果汁吃對更輕盈西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便