subway 12吋熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

6吋潛艇堡,6"Sandwiches,重量.ServingSize(g),卡路里.Calories(Kcal),總脂肪.TotalFat(g),飽和脂肪.SaturatedFat(g),反式脂肪.TransFat(g),碳水化合物

義大利經典是SUBWAY®最大、最多肉、最美味的一款潛艇堡，是絕對不能錯過的美味。6"NT$12512"NT$205.終極熱熔起司墨西哥辣牛UltimateCheeseTaco ...

1.1–經典SUBWAY菜單熱量;1.2–麵包;1.3–蔬菜配料;1.4–肉類配料;1.5–醬料;1.6–...國外有193公斤的男性，真得靠著一天兩個6吋SUBWAY瘦到82公斤，.

1、選則潛艇堡口味：(不含醬料、起司，為6"之熱量)素食蔬菜堡230大卡火雞胸肉堡280大卡...(12吋是整條麵包約30公分長，6吋則是12吋麵包對切，約15公分)

2020年5月24日—SUBWAY的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃SUBWAY的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言，可是非常重要的實用資訊，畢竟 ...

熱量和脂肪都偏低，減脂減重吃這系列就對了，如果是素食者，只有素食蔬菜這...潛艇堡分為6吋和12吋兩種尺寸，一份6吋麵包大約210kcal，換算成全榖根莖類約 ...

起司蛋,360,44,12,19...六吋潛艇堡,熱量(kcal),碳水化合物(g),總脂肪(g),蛋白質(g)...嫩切雞肉,104,12,1.4,12.

2020年3月27日—1、選則潛艇堡口味：(不含醬料、起司，為6"之熱量)素食蔬菜堡230大卡火...(12吋是整條麵包約30公分長，6吋則是12吋麵包對切，約15公分)

2019年5月6日—Subway給人健康、熱量低的印象，從麵包到最後的醬汁都能自己挑，...的份量很剛好；12吋的份量（1.5碗飯）則適合增肌或增重階段的男生。

一周至少會吃三次以上SUBWAY潛艇堡，喜歡的理由不外乎好吃、蔬菜多、熱量低，...期間每餐吃這樣的份量很剛好，12吋的份量(1.5碗飯)則比較適合增肌或增重階段的男生。