一個飯糰的熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

她進一步說明，飯糰可是早餐地雷第一名，因為外層是升糖指數高的糯米，夾入的內餡，則有肉鬆、油條、菜浦、酸菜等，可說是高澱粉、高熱量、高含鈉的超雷食物。一顆185g的 ...

熱量(kcal).335·水分(g).37·蛋白質(g).5.9·脂肪(g).17.6·碳水化合物(g).38.3·鈉(mg).393·膳食纖維(g).1.1·膽固醇(mg).0 ...

2024年3月19日—...熱量王，一個200公克的飯糰，熱量高達600大卡，至少要騎超過2個小時的單車，才能消耗掉熱量。飯糰一個熱量約600大卡，榮登中式早餐熱量王。圖／台視 ...

2024年3月19日—楊婷貽整理出12種中式早餐熱量，冠軍為飯糰的670大卡；第二名肉包，1個150克約480大卡；第三名蔥油餅，1份13克約400大卡；第四名蘿蔔糕，2片115克約355大 ...