三日減肥餐 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年6月22日—這次ELLE推薦韓妞瘋傳的「三日速效減肥菜單」不需要挨餓斷食，只要控制熱量吸收就能瘦小腹，是連韓國營養協會都認證的科學菜單，立刻往下筆記三餐 ...

榮總三日減肥食譜如下這是我從網路上copy下來的我自己是懶的在用Excel打了第一天早餐：烤土司一片、花生醬二匙、葡萄柚半個(212公克)中餐：烤土司一片、鮪魚罐頭半 ...

2022年7月15日—她分享自己多年保持好身材的祕密，原來是蔬菜做成飯糰的「全綠套餐」，另外她還公開自己一個3日減肥食譜，3天就可以瘦1、2公斤。

2014年8月28日—早餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、花生醬2匙、葡萄柚半顆·午餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、水煮鮪魚罐頭半罐·早餐：黑咖啡或茶一杯、烤吐司一片、 ...

2022年4月19日—健康好吃好滿足-榮總三日減肥餐·1.吐司是厚片，薄片就吃兩片囉！切片吐司一定要烤過的！如果沒有烤箱或烤麵包機，也可放在鍋子上烤·2.香草冰淇淋可以 ...

2020年6月13日—最近南韓就興起了一股「軍隊食譜」減肥法，顧名思義就是將菜單嚴格地軍事化，只要堅持3天照著吃，就能夠在一週後狂甩4公斤，對於想要在短時間內瘦身的女孩 ...

2021年1月6日—「軍人減肥餐」着重於三天嚴格飲食控制，透過吃對食物和降低熱量總攝取量去減重，傳聞這個減肥法是由過去美國軍人在體檢前為了急速減重而流傳下來的。好處 ...

2018年5月15日—前兩周實行了這個三日減肥法，朋友們都驚訝怎麼會想吃這個食量小的驚人的減肥餐。其實前陣子去圖書館借了一本書，貴婦奈奈的「奈大嬸變XS小姐」。

這幾天看到有人分享這份號稱吃三天就能減4公斤的減肥餐，剛好最近吃的太營養，身上的肥肉也多了不少，量體重有給他嚇到，也是該來減肥的時候，跟哈尼研究了一下， ...