冰糖白木耳蓮子 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！

2014年8月17日—白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，是水滾後通通放下去蓋鍋轉小火一起燉煮40分鐘後，放冰糖煮至融化後， ...

2022年8月3日—少數我喜歡的甜品。蓮子銀耳湯作法：1.乾燥白木耳泡開，剪碎。2.壓力鍋加入白木耳、紅棗、蓮子、枸杞，加水1500c.c.3.設定加壓20分鐘料理。

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2022年7月9日—將白木耳、紅棗、蓮子、枸杞放入電鍋中，加水至蓋過白木耳，外鍋放3杯水燉煮；等電鍋跳起後再悶10分鐘左右，確認蓮子湯是否燉煮至具有黏稠感，有的話加入 ...