冷壓初榨橄欖油可以炒菜嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

特級初榨橄欖油(ExtraVirginOliveOil)的發煙點為攝氏190度，炒菜、煎魚都是沒有問題的，但不建議油炸，因為如果溫度過高超過發煙點，橄欖油本身的香味會散失，且油會 ...

2018年5月16日—在地中海式飲食中唱主角的特級初榨橄欖油美味又健康，是地中海地區居民們日常生活中不可或缺的調味品。大部分台灣消費者認為特級初榨橄欖油只能用來 ...

2021年3月11日—綜上所述特級初榨橄欖油可以炒菜，但更適合低溫烹飪，就是說溫度不可以超過120度，才能最大程度地保留營養成分和特殊的橄欖果的香氣。

特級冷壓初榨橄欖油因為油酸度低，油質穩定，油煙少，並且具有抗氧化特性，所以騰在高溫中烹煮而不易酸化。所以非常適合使用在熱溫的煎、煮、炒、炸。再者，特級初榨的橄欖 ...