喝茶不等於喝水 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2017年5月11日—很多人不愛喝水，就會用茶或是氣泡水這類的飲料來代替，但是你知道嗎？這些通通不能算在每天需要補充200...

2019年3月26日—為何喝茶不等於喝水?????-現在手搖飲料店這麼多幾乎人手一杯大家都改喝無糖飲料了可是為何無糖的綠茶紅茶之類的還是無法取代喝水呢?

而茶除了含有茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿效果的咖啡因，因此，如果把茶當水喝，可能會使體內更缺水，再加上腸胃蠕動差，不便秘也難。

而茶除了含有茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿效果的咖啡因，因此，如果把茶當水喝，可能會使體內更缺水，再加上腸胃蠕動差，不便秘也難。

2020年9月24日—其實這種說法不一定準確。《商業內幕》雜誌採訪了AliWebster博士，看看如果每天只喝茶和咖啡，你的身體會發生什麼變化 ...

2022年6月17日—天氣越來越熱，需要適時補充水分以防脫水、中暑，一般成人可以透過喝水公式計算每天該喝的水量，不過不少人沒有喝水習慣，只喝茶或咖啡，有腎臟科醫師 ...

2022年6月16日—王介立指出，雖然咖啡、茶屬於攝取水分，但這樣說並不代表喝咖啡可以當成跟喝水一樣，「這是不一樣的」，因為咖啡有咖啡因，咖啡因有建議的攝取上限。

2022年6月17日—王介立指出，雖然咖啡、茶屬於攝取水分，但這樣說並不代表喝咖啡可以當成跟喝水一樣，「這是不一樣的」，因為咖啡有咖啡因，咖啡因有建議的攝取上限。

2022年6月17日—王介立指出，雖然咖啡、茶屬於攝取水分，但這樣說並不代表喝咖啡可以當成跟喝水一樣，「這是不一樣的」，因為咖啡有咖啡因，咖啡因有建議的攝取上限。

陳柏臣解釋，如果要喝茶的話，必須喝非常稀釋的茶葉，這樣才能補充到...他強調，要補充的是水份，而非濃茶；就算...