地瓜減肥法 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年4月25日—雖然秀智的地瓜減肥餐減重效果好，但是除非是自制力很強的人，否則這樣吃很容易餓。劉純君建議可以搭配白蘿蔔食用，白蘿蔔熱量低，每百克只有16大卡、膳食 ...

2021年4月9日—南韓國民歌手IU（李知恩）才華洋溢、暖心美麗的女神形象深植人心，但其實IU在出道時為了變美變瘦下了不少苦功，還獨創了「地獄級地瓜減肥法」讓她擺脫 ...

2018年10月24日—不過，儘管地瓜的GI值較低，但每100公克的熱量仍有114.9大卡，若一不小心吃得太多，就很容易造成肥胖。建議將每天其中一道正餐的主食，從白米飯（每100 ...

2020年11月19日—韓國女星超熱衷的地瓜減肥法，妳跟上這股風潮了嗎？地瓜減肥法因為不用特意節食，再加上取得方便、只需在平時的飲食些微調整，就可以瘦身效果。