夏天養生飲品 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

材料：紅棗5顆、枸杞10克、黃耆5片作法：將紅棗去籽後與其他材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。用法：可日常當茶飲用 ...

夏季消暑養生飲品·1.雪耳蓮子燕窩飲.材料：燕窩，蓮子各30克、青木瓜200克、枸杞10克。·2.薏仁桂圓黑糖露.材料：薏仁30克、桂圓肉10克、蓮子5克。·3.金銀花薄荷菊花茶.

2023年6月14日—三、夏季攝取飲品的原則：.夏天的最大特徵就是天氣熱，身體的排尿量也會...其實，選擇新鮮、自然、原味、養生的食物與飲料是一種趨勢，以下推薦幾味 ...

2018年7月26日—夏季在五行中對應「心」，因此，夏季養生重在養心。早起晨練養陽養心。...夏天吃西瓜，補水又消暑。...白開水是公認的最好的飲品。

ELLEHK#ELLEHealthTea#養生茶夏日炎炎真的讓人忍不住來杯消暑解渴的冰涼飲品！今集...

2020年5月19日—【夏天養生】熱浪逼人！中醫謂凍飲傷陽！4款消暑解渴健康飲品推薦...夏天與其飲啤酒汽水、珍珠奶茶，不如試試幾款替代飲品，既解暑解渴又健康！

2023年7月9日—蓮蓬，是荷花的部位，指的就是蓮蓬的外衣，也稱「蓮房」，加冰糖煮成茶飲，適合夏天喝的養生消暑飲品，性屬涼性，有退熱降火的功效。