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女性的排卵日期一般在下次月經來前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數(減去)14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
安全期避孕法較適用於生理期較規則的女性，而因個人體質差異，此計算僅供欲避孕者參考。
排卵的時間大約是每個經期開始往前算十四天，因為精子可以在體內存活五天左右，所以危險期也就是容易受孕的時間是排卵期的前五天跟後四天，其他就是不太容易受孕的安全 ...
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計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天， ...
步驟一.上次生理期開始的日期·步驟二.選擇生理期平均天數·步驟三.選擇平均生理週期天數·步驟四.下一次生理期與排卵期.
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