對胃好的食物 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2008年1月1日—飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。吃對食物遠胃病.許雲卿營養師指出，腸胃不好時 ...

2020年3月17日—腸胃不好的人，可以買一些豬油、雞油、鵝油等動物性油脂來拌菜或拌飯；吃「適當」的好油脂是保護胃腸的最佳方法。不能吃動物油的，就吃魚油或植物油：冷壓 ...

2021年9月27日—Q：吃這些食物，能達到護胃效果？...雖是澱粉類食物，但從動物實驗來看，它能使腸道消化酵素「胰蛋白酶」（Trypsin）活性明顯增加，改變胃腸益生菌菌叢 ...

2019年11月26日—黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很好，像山藥、芋頭、蓮藕以及菇 ...

2019年10月10日—酒精含量在20°以上，每小時飲用超過100ml，就可對胃黏膜造成瘋狂「攻擊」，不想喝成「胃出血」、「胃穿孔」，就避免飲用高濃度酒，當然，能不飲酒就最好了 ...

2012年2月1日—1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類·2.避開讓你胃不舒服的食物·3.清淡少油好消化·4.胃怕冷，喜歡溫暖的食物·5.喝足夠的水·6.吃飯皇帝大·7.優酪乳改善胃疾 ...