小卷炒麵 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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30分鐘;5人份.臻廚房.小卷控肉南瓜炒麵.鮮蝦中卷南瓜金莎義大利麵.義大利麵2人份•小卷150克•花椰菜5小朵•小番茄5顆•蝦3尾•南瓜泥80克•鹹蛋半顆•鹽少許.

食材.------.油麵800g.小卷適量.蛤蜊適量.蔥（段）1.蒜（末）2瓣.洋蔥（絲）1／8個.紅蘿蔔（絲）2片.高麗菜（絲）2片.調味.------.醬油1大匙.