巧克力好處壞處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年10月6日—1.【抗老】：巧克力含有多種的抗氧化劑。·2.【降血壓、降血糖】：黃烷醇可以改善血液的流動狀態，以降低血壓；還有研究指出黃烷醇可增加人們的胰島素 ...

2017年2月13日—黑巧克力好處多但這4大族群碰不得.不過吳宛蔚提醒，每個人的體質不同，有些族群就只能對巧克力敬而遠之。族群1／8歲以下孩童.

2019年8月6日—黑巧克力/可可推薦的實證功效(好處)有哪些？·1．黑巧克力降低心血管疾病風險·2．黑巧克力有益體重控制·3．黑巧克力提升運動能力或體適能·4．黑 ...

2022年1月7日—每天一小塊巧克力，預防猝死和中風！但若吃成這個種類，反會變胖·抗氧化效果佳，對心血管有益·心情低落時，吃巧克力提振情緒·吃黑巧克力，對健康才有 ...

2023年2月14日—1.熱量高容易胖。·2.容易蛀牙。·3.吃多增加心血管疾病風險。·4.有慢性腎臟病、透析的民眾，不宜食用。

2019年8月29日—巧克力含的咖啡因、可可鹼、茶鹼及脂肪會讓食道和胃之間，負責把關工作的賁門變得鬆弛，失去阻隔食物逆流的功能，而造成胃灼熱。因此，長期有胃灼熱困擾、 ...

2023年3月9日—黑巧克力禁忌、副作用？·吃多會胖：85%的黑巧克力，每100克的熱量就高達585大卡，糖分含量為10.7克，怕胖者、減肥人士，仍要注意熱量與糖分的攝取量。

2017年2月13日—一篇刊登在《美國臨床養學期刊》的研究指出，巧克力中的可可含有類黃酮素，是一種強力抗氧化物，抗氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，並且能夠調節 ...