拉肚子要吃什麼水果 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。腸胃炎可以吃蛋嗎？腸胃炎病患也須補充蛋白質、增強 ...

2023年6月15日—有些人腸胃比較敏感，容易有大便太稀、輕瀉等現象，對於經常腹瀉的人，可以試試富含單寧酸的水果，如：蔓越莓、芭樂、覆盆子、青梅、石榴、綠香蕉、蘋果、 ...

2023年8月30日—可以吃，但不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的芭樂、綠棗子，或是帶皮的蘋果和葡萄；然而，如果是去皮的蘋果或葡萄，因果肉含有較多水溶性纖維，對腹瀉而言 ...

2022年4月1日—水果類：可以吃，但不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的芭樂、綠棗子，或是帶皮的蘋果和葡萄；然而，如果是去皮的蘋果或葡萄，因果肉含有較多水溶性纖維，對 ...

2023年9月25日—幸運的是，透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。例如，香蕉、蘋果、燕麥和大麥中的可溶性纖維會溶解成類似凝膠狀的物質，幫助增加你的排便量。

2021年3月25日—而衛生福利部南投醫院營養室表示，蘋果富含果膠，果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄物成形，進而改善腹瀉的作用；不過，蘋果皮的非水溶性膳食纖維含量較 ...

2023年3月10日—嘔吐、腹部不適等明顯消退後，可以食用米飯、魚肉等好消化的食材並正常進食;避免食用油膩食物、高含醣食物或飲品，如水餃、餛飩、市售蔬果汁⋯⋯等;對於 ...